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en aktiven Erholungsaspekt bei wellVINess bieten neben der »Vinorobic« bevorzugt umweltschonende Freizeit- und Bewegungsformen mit ganzheitlichem Gesundheitseffekt, wie Wandern, Walking, Nordic Walking, Radwandern, geführte Wanderungen mit begleitenden heilgymnastischen Übungen sowie »Sinneswandeln« im Wald oder in den Weinbergen.

Fit und Fun mit Vinorobic
Vinorobic greift typische Bewegungsabläufe der Winzerarbeit im Jahreskreis auf und bindet sie als Übungen in eine ausgewogene wirbelsäulenfreundliche Gymnastik zu Musik ein. Der Gast macht sich fit und findet Spaß beim Nachempfinden solcher Weinbergsarbeiten, wie Rebschnitt, »Kammert«, Laubarbeiten, Weinlese oder Keltern des neuen Weines.

Um auch hier wiederum dem ganzheitlichen Aspekt von wellVINess zu genügen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, ist die Vinorobic eine Kombinationsform der beiden fernöstlichen Bewegungs- bzw. Atem- und Meditationstherapien Thai Chi und Qi Gong.
Bei Thai Chi Chuan handelt es sich um eine Abfolge traditioneller chinesischer Körperübungen (»Schattenboxen«), kennzeichnend ist der fließende Bewegungsablauf, ausgeglichene Atmung und geistige Konzentration. Qi Gong ist eine Atem- und Meditationstherapie aus der chinesischen Medizin, sie verbindet geistige Ruhe mit dem bewussten Atmen und der Ausführung bestimmter Bewegungsfolgen.

Die Vinorobic mit ihren fließenden Bewegungsabläufen weckt die Lebensenergie – wirkt somit anregend – und führt gleichzeitig hin zu mehr innerer Ruhe und einer harmonischen Ausgeglichenheit.

Nehmen Sie sich doch ein Stück wellVINess mit nach Hause.

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